Granskott – gott och ruskigt nyttigt

Granskott - just nu i en gran nära dig...

Granskott – just nu i en gran nära dig…

Nu börjar det finnas massa olika växter som är ätbara ute i skogen. Missa inte granskott. Det är gott, med en syrlig, citronaktig smak. Dessutom är de fullproppade med c-vitaminer. Perfekt för att fylla på engergin om du är på skogpromenad med barnen eller ute på kvällsjogg. Så länge du inte bor i en bokskog eller bara har fjällbjörkar runt knuten är det enkelt att hitta granar.

Fyll på med energi under skogsturen

Fyll på med energi under skogsturen eller ta med hem och laga något gott.

Är du ambitiös kan du plocka och ha i sallad, eller frysa in och ta fram allt efter som för att krydda kött. Jag har lagt granskott i lagen när jag gjort tjälknul några gånger och det blir gott. Dessutom imponerar det lite extra när man säger att man kryddat med granskott.

Jag hittade nyss det här receptet:

GRANSKOTTSDRICKA ca 2 liter

2 liter ljusgröna granskott
1 skivad citron
1 liter vatten
1 liter socker
1 msk citronsyra

Rensa granskotten från skräp. Lägg dem i en rostfri kastrull eller bunke. Täck skotten med en skivad citron. Skrubba den noga med handdiskmedel o ljummet vatten först. Koka upp vatten, socker o citronsyra. Häll den kokande lagen över granskotten. Låt stå kallt o dra i 2-3 dygn. Sila av drycken genom en silduk. Häll på flaskor o frys in det som inte går åt på en gång.

Det här ska jag absolut prova. Jag gör ofta egen saft, men har inte provat granskottsdricka förut.  Återkommer med en rapport om resultatet snart.

/Kajsa

 

Lär barn krama träd!

Skogen ska vara en rolig och trygg plats, men tänk om det hemska händer? Att ert barn går vilse. Det ska förhoppningsvis inte hända, men för säkerhets skull finns några saker som alla barn borde lära sig.

Här kommer bilder från något som heter Vilses stig. Den finns precis vid starten på elljusspåren här i Vallentuna. Skyltarna är slitna men det som står där är fortfarande aktuellt och väldigt viktigt att kunna. Läs och lär dina barn!

Varje dag går två barn vilse i skogen.

Det är vanligt att barn går vilse. Varje dag går två barn vilse i skogen, enligt Civilförsvarsförbundet.

Jag vet inte om den siffran stämmer  fortfarande, men varje barn som är vilse är ett barn för mycket.

vilse 2

När man går vilse blir man ofta rädd och osäker.

vilse4

I skogen finns det många träd. Träden är dina kompisar. Om du gått vilse ska du stanna och krama ett träd. Du måste bli kvar på ett ställe, då blir du lättare att hitta.

vilse 1

Är du vid en stig, gör stopptecken – tre streck bredvid varandra, så de som letar hittar di lättare. Om du har en visselpipa, blås i den då och då.

vilse5

Häng gärna upp något i trädet så det syns på långt håll. Du kan använda en plastpåse eller något skräp.

vilse6

Du måste hålla dig varm. Bygg en koja med golv som skyddar mot vin, kyla och fukt. Du får inte ta av dig några kläder. Knäpp igen.

vilse8

De vuxna kommer att göra allt de kan för att hitta dig. Så fort du hör något, ropa så de hör var du är.

vilse7

Kom ihåg – krama ett träd, håll värmen, syns och hörs!

Det är Civilförsvarsförbundet som gjort Vilses stig. De har även en hel del bra råd för oss vuxna. Det är viktiga saker att ha koll på oavsett om man är van att vara ute i skogen eller inte. Du hittar informationen här.

/Kajsa

Orm eller ödla?

Inte en orm!

Inte en orm!

Den här filuren träffade vi i skogen häromdagen. -Kolla en kopparorm, ropade jag och pekade så min son också skulle se den. Min pojke tyckte kopparormen var jättefin och vi kunde titta en lång stund innan den långsamt slingrade sig in i blåbärsriset.

-Är den giftig? undrade min pojke. -Nej, sa jag. Det här är egentligen inte en orm, utan en ödla utan ben. -Konstigt, tyckte sonen. Är inte alla ormar ödlor utan ben? Det hade jag inget bra svar på. Jag har för länge sedan lärt mig att kopparormar egentligen är ödlor. Men varför är det så egentligen? Nu tänkte jag reda ut det här en gång för alla… Har läst på Wikipedia och andra webbsidor som är skrivna av folk som verkar ha koll.

Så här är det:
Det här djuret heter egentligen kopparödla, men kan kallas kopparorm eller ormslå. Till skillnad från ormar har kopparödlor väl utvecklade ögon med ögonlock och kan blinka som andra ödlor. Ormar har bara en liten hudflik som täcker ögat. Jämfört med en orm är kopparödlan långsam och klumpig. Blir den rädd kan den tappa svansen, precis som andra ödlor. Alltså ska man inte peta på den, så den blir skrämd. Men skulle man vända på en kopparödla så ser man att den har små fjäll även på undersidan, precis som på ovansidan. Ormar har (nästan alltid) extra stora och breda fjäll på undersidan. Fast nu ska man ju helst inte röra den, så hoppa över det där med att vända den… Kopparödlan kan bli mycket gammal. Det påstås att den är den mest långlivade av alla ödlor och att den blir omkring 30 år i vilt tillstånd och upp till 54 i fångenskap.

Så där, det var dagens biologilektion.
/Kajsa

Peta inte på kopparödlan. Blir den rädd kan den tappa svansen.

Peta inte på kopparödlan. Blir den rädd kan den tappa svansen.

Världens farligaste krokodilsoppa

Brännässlor vet nog de flesta barn vad det är. Men vet de att man kan äta dem? Det är till och med gott. När jag berättade för min son att man kan äta nässlor var han väldigt skeptisk. – Då bränner man sig ju i munnen. Det verkar väldigt farligt att äta nässlor, sa han. Då föreslog jag att vi kunde laga världens farligaste krokodilsoppa och jag lovade att han skulle gilla den. Den skulle näligen smaka som krokodilsoppan på dagis.

Spenatsoppa kallas krokodilsoppa på vårt dagis och det är min sons favoriträtt. Han tycker, otroligt nog, att det är godare än pannkakor, köttbullar och falukorv.

Jag vet att bästa tiden att plocka nässlor redan är förbi, men här behövs det inte så mycket, så det går bra med lite större blad också.

Brännässlor kan man hitta nästan var som helst, i en skog eller trädgård nära dig...

Brännässlor kan man hitta nästan var som helst, i en skog eller trädgård nära dig…

Vi tog på oss handskar och plockade lite blad. Det blev inte så många, men det gjorde inte något.

Sedan förvällde jag dem och hällde bort vattnet.

Lägg märke till hur lite blad det behövs...

Lägg märke till hur lite blad det behövs…

Och nu till själva knepet… Jag mixade ihop nässelbladen med vanlig spenatsoppa. Jag hade lite soppa över från middagen dagen innan, så det gick väldigt fort att göra klart soppan.

Mixa nässlorna med vanlig spenatsoppa.

Mixa nässlorna med vanlig spenatsoppa.

Det här momentet i matlagningen såg inte min son, så han vet inte att det mesta var den vanliga soppan. Jag vet att det här är att luras lite, men ändamålet helgar medlen. Dagens stora grej var att plocka och äta nässlor, vilket vi faktiskt gjorde.

Med nässlor i spenatsoppan blev det förstås Världens farligaste krokodilsoppa. Min son vågade först inte smaka. Han tyckte det var lite läskigt, men när han väl provade blev han jätteglad. – Supergott! blev omdömet. – Jättecoolt att det är världens faligaste krokodilsoppa.

Före...

Före…

Efter...

Efter…

Och undrar ni hur jag gör spenatsoppan, så kokar jag ca 12 dl vatten, två grönsaksbuljongtärningar och ett paket fryst fryst hackad spenat (600 g). När det kokat en stund och spenaten tinat helt mixar jag det. Det är ingen idé att göra det lyxigt med grädde eller creme fraiche, då smakar det inte som på dagis. Alltså får det bli den här enkla varianten och det är faktiskt jättegott.

/Kajsa

 

Vad är ett stup egentligen?

Jag fick en tankeställare häromdagen då jag följde med min son och hans dagisgrupp ut i skogen. Varje vecka, så gott som hela året, är de ute i skogen och leker, upptäcker djur och växter,  äter matsäck m.m.

När vi satt där och åt våra smörgåsar sa jag att vi kunde leka borta vid stupet när vi var klara. Då undrade flera av barnen vad jag menade. – Vilket stup? -Hur ser ett stup ut? frågade de. Det här var femåringar och jag är övertygad om att alla egentligen vet vad ett stup är, men de tänkte på något annat än det som fanns precis bredvid oss. De har helt säkert sett stup på massa barnfilmer eller i barnböcker, men de har inte förstått att det även finns stup i skogen, fast de ser annorlunda ut än på film.

Ett stup i sagornas värld.

Ett stup i sagornas värld.

Det slog mig att det är viktigt att vi berättar vad vi ser när vi är ute i skogen med barnen, sätter ord på allt från växter till stenar. Det vi tycker är en självklarhet är inte det för dem.

Ett alldeles vanligt stup.

Ett alldeles vanligt stup.

När vi ätit upp matsäcken gick vi bort till stupet, ett litet, vanligt stup med mossa och stensöta. Alla fick titta och känna, några provade att klättra lite. Då förstod de att stup alltså kan se olika ut i verkligheten jämfört med filmer och böcker.

Med det sagt vill jag slå ett slag för att ta med era barn ut och klättra. Det finns stup i alla storlekar för alla åldrar och lyckan är stor när man klarat att klättra högst upp.

//Kajsa

Uppe på toppen!

Uppe på toppen!

Egen Turbo!

20140514-143638.jpg

Har ni sett barnfilmen Turbo om en supersnabb snigel som tävlar mot riktiga racerbilar? Nu när sniglarna kommit fram efter vintern kan ni ha egna snigeltävlingar.

Igår var min stora pojke hemma hos våra kompisar och där hade de årets första snigelrace. Världens enklaste och roligaste lek!

Först ska alla leta reda på var sin snigel man tycker verkar snabb. Sedan skriver man sin bokstav på snigelskalet med t ex nagellack. Rita en bana där loppet ska gå (se fotot). Blöt gärna banan med vatten, så går det lättare för sniglarna att krypa. Ställ upp de tävlande på startlinjen och kör igång loppet!

Det här kräver ett någorlunda platt underlag, t ex asfalt eller en berghäll, och sniglar med skal, t ex vinbergssnäckor eller de mindre randiga trädgårdssnäckorna. Klart ni kan köra med skogssniglar eller mördarsniglar, men då får ni vara beredda på att få snigelslem på händerna…

Tusen tack till Hanna för idé och foton!

20140514-143646.jpg
/Kajsa

What does the fox say?

Ylvis och många andra undrar hur räven låter...?

Ylvis och många andra undrar hur räven låter? Nu finns svaret!

Jag gissar att de allra flesta av er har hört norska komikergruppen Ylvis låt The Fox. Kanske är det som hemma hos oss, att barnen spelar den på hög volym tillsammans med Gangnam style, Sean Banan, Bröderna Lindgren med flera…

Men vet du hur en räv faktiskt låter? Inte? Då borde du ladda hem en app som heter Viltappen av Svenska Jägareförbundet. Där finns massa bra information om alla möjliga djur.

Så här ser Viltappen ut när man öppnar den.

Så här ser Viltappen ut när man öppnar den.

Här finns svaret på hur räven låter!

Här finns svaret på hur räven låter

Du behöver inte vara jägare eller ens gilla jakt för att ha nytta av den här appen. Den är gratis och finns för både android och iPhone. Dessutom är det praktiskt att ha all information man behöver ute i skogen i telefonen. Den är ju så gott som alltid med till skillnad från t ex en fågelbok.

I appen kan du läsa om både däggdjur och fåglar, och lyssna på djurens läten. Förutom rödräv kan jag tipsa om dalripan, den tycker både jag och min son låter jätteroligt. Skogsharen är också intressant att lyssna på. Den låter inte alls som man kan tro. Sist men inte minst finns det bilder på spår och spillning. Bajs är ju alltid kul, både på bild och i verkligheten…!

Undrar inte Ylvis hur rävbajs ser ut?

Undrar inte Ylvis hur rävbajs ser ut?

/Kajsa

(De första bilderna kommer från vamers.com och Svenska jägareförbundet, hoppas de inte misstycker att jag lånat dem.)

Utflyktstips i Täby

Om ni bor i närheten av Täby kan jag varmt rekommendera en utflykt till Ensta nästa gång ni ska ut med barnen.

Kul lekplats för aktiva lekar.

Kul lekplats för aktiva lekar just där löparspåren börjar.

Vid Ensta krog, där motionsspåren börjar, finns en jättefin lekplats som heter Enstaleken.  På Täby kommuns webb kan man läsa mer om den och här (länk till karta på hitta.se)  ligger den.

På lekplatsen finns bl a roliga löparbanor, klätterställningar, balansstockar och fågelholkar för olika sorters fåglar, till och med fladdermöss har fått en egen holk.

Springtävlingar för alla åldrar!

Springtävlingar för alla åldrar!

 

Fågelholkar för stora och små fåglar.

Fågelholkar för stora och små fåglar.

Är ni några vuxna som vill träna är det här ett perfekt ställe där man kan turas om att vara med barnen medan den andra springer. Det har jag och min man gjort många gånger just här. Barnen leker och vi får springa utan stress eftersom man vet att det inte blir tråkigt att vänta. Perfekt med andra ord!

Förra gången vi åkte till Ensta hade vi med några kompisar. För att variera oss och inte bara vara på lekplatsen med barnen, tog vi med dem på en tur runt 1,25 km-spåret (blå markering). Då upptäckte vi en ny grillplats i skogen, precis vid spåret. Den var riktigt fin, med en rolig spång genom skogen och rejäla vindskydd. Spången börjar efter ca 400 m från starten på 1,25 km-spåret. Men missar du början på spången gör det inget, efter en stund går spåret precis bredvid vindskydden och eldstaden.

Spångar är förresten väldigt spännande att gå på. Ni har väl inte missat att Jenny skrivit om det här på bloggen tidigare. Här kan ni läsa mer om det.

Nästa gång ska vi ta med korv att grilla när vi åker till Ensta. Då blir det var sitt långpass för oss vuxna medan barnen har kul i skogen och på lekplatsen.

Spånggång genom en sumpskog fram till grillplatsen. Spången börjar efter ca 400 m från starten på 1,25 km-spåret. Men missar du starten gör det ingen, efter en stund går spåret precis vid vindskydden och eldstaden.

Här börjar den långa spången. En orinteringsskärm skymtar mellan träden.

Spännande lång spång genom mystisk skog...

Massa spännande saker att titta på i en sumpskog.

Framme! Det stora vindskyddet går bra att använda till improviserade teaterföreställningar om man inte har något annat för sig.

Framme! Vindskyddet går bra att använda till improviserade teaterföreställningar om man inte har något annat för sig.

Den här stora stubben finns precis vid grillplatsen. Självklart måste den bestigas!

Den här stora stubben finns precis vid grillplatsen. Självklart måste den bestigas!

Utflyktsmat med ätgaranti

En kåsa kall mjölk och en massa pannkaksbilar, hjärtan, motorcyklar, hästar m,m, Ätgaranti!

En kåsa kall mjölk och en massa pannkaksbilar, hjärtan, motorcyklar, hästar m.m. Ätgaranti!

Många barn är inte storätare och ibland måste man ta till något extra knep för att få dem att äta. För några år sedan, när min pojke var två år, kunde man aldrig vara säker på att han skulle gilla det vi tog med oss ut i skogen. Då kom jag på att jag skulle överraska honom med pannkaksfigurer. Han älskade bilar (det gör han fortfarande), därför fick det bli pannkaksbilar som skulle köra in i garaget, dvs munnen. Gissa om han åt?!

Så här gör du:

Använd pepparkaksformar till att göra figurer av kalla pannkakor som du gjort tidigare, kanske t o m kvällen innan. Jag har alltid i en stor finriven morot i smeten, ibland även ett rivet äpple, så är det där med frukt och grön avklarat. När du gör figrurena ska du alltså inte lägga formen i stekpannan och hälla ner i smeten i den. Det är onödigt krångligt.

Lite större barn vill kanske hjälpa till att göra pannkaksfigurerna.

Lite större barn vill kanske hjälpa till att göra pannkaksfigurerna.

Gör figurer som ditt barn gillar – hästar, grisar, flygplan, stjärnor eller andra pepparkaksformar du har hemma. Jag kan garantera att med det här i packningen kommer allt bli uppätet.

En pannkaksbil och en pannkaksmotorcykel, redo att bli uppätna.

En pannkaksbil och en pannkaksmotorcykel, redo att bli uppätna.

Lek vid en bäck

Nu på våren är det extra kul att hitta en bäck i skogen som porlar och rinner vackert mellan träden. Kanske har den nyligen tinat fram,  kanske är det mer vatten än vanligt så det blir små forsar och vattenfall.

Leka vid en vårbäck, något barn gillat sedan urminnes tider

Leka vid en vårbäck, något barn gillat sedan urminnes tider

Igår var jag och en annan mamma ute med våra barn på en skogsutflykt. Målet var en bäck som rinner precis vid elljusspåret här i Vallentuna. Många tänker nog inte på att de joggar förbi en skogsbäck, men den går under en betongtrumma vid spåret så det märks inte att man springer över den, annars kanske folk tror att det är ett grävt dike. Men tar man några steg in i skogen är det nästan som en tavla där vattnet letar sig fram mellan mörka granar och mjuk mossa.

Vi hade med matsäck och jag täljde några enkla barkbåtar. Efter maten skulle vi prova båtarna, men de fastnade hela tiden, så de var inte så kul som jag hade hoppats. Istället kastade de i stenar för att se om det blev stora plask, petade med pinnar för att se hur djupt det var och efter ett tag övergick leken till att hoppa över pinnar på stigen.

En kort lektion i allemansrätt blev det också. – Ni får bara ta kvistar och pinnar som är gamla och skruttiga, inte ta loss kvistar från träd som har gröna blad eller barr. De behöver sina blad och ibland kommer det kanske älgar som är jättehungriga och vill äta upp bladen. OK, sa alla barnen och lektionen var slut för den här gången.

Jag gissar att vi snart åker till en bäck igen. Det känns nästan som att det ligger i våra gener att det är kul att leka vid en bäck. Det måste barnen på stenåldern gjort, självklart gillar nutidens barn också att göra det.

tre går

På väg till bäcken

Vem kommer fram först?

Vem kommer fram först?

Kasta sten samtidigt

Kasta sten samtidigt

Kolla in plasket!

Kolla in plasket!

Minstingen sover och har fått några bebiskottar (alkottar) på vagnen. Lite molnig vårhimmel speglas i mitt kaffe.

Minstingen sover och har fått några bebiskottar (alkottar) på vagnen. Lite molnig vårhimmel speglas i mitt kaffe.

Det är även kul att hoppa över pinnar

Det är även kul att hoppa över pinnar